En personlig oas för styrka & välbefinnande.

Upptäck hur klasser av olika intensitet och karaktär kan underlätta ditt liv.

Vi skapar tillsammans en inkluderande och varm atmosfär där du oavsett om du är helt ny, eller erfaren, kan känna dig trygg att du kan vara precis som du är och hitta en klass som passar just dig för dagen. 

Klasser

Yoga för golfare

Förbättra rörlighet, rotation, balans och kontroll av fokus. Man behöver inte vara varken golfare eller yogi för att få ut något av klassen!

Yogalates strength

En mix av yoga, pilates, barre.

Flow dance meditation

Som det låter - låt kroppen känna rytmerna & släpp sinnet på vägen! Ingen koregrafi! Rörelse, kondition, endorfiner.

Hatha/Vinyasa

Mer dynamiska klasser, för alla. Flöde och stabilitet varvas. Vill du utmana dig ytterligare erbjuds armbalanser och inversioner.

Kundalini Fusion

Inleds med flow, därefter korta dynamiska sk kriyas/övningssekvenser med rörelser och andningstekniker. Upplev den påtagliga effekten!

Fånga ögonblick av hållbar styrka och balans

Gå dit det är lätt att vara du.

Låt dig stanna upp, röra dig, inspireras och landa.