Yoga & Yogalates & Flow Dance Halmstad 

 

En personlig oas för styrka, rörelse & välbefinnande, Hertz Minne, Söndrum

Uppehåll för inspirationsresa - öppnar igen med klass söndag 20 sep, vg se schemafliken

Vi skapar tillsammans en inkluderande och varm atmosfär där du oavsett om du är helt ny, eller erfaren, kan känna dig trygg att du kan vara precis som du är och hitta en klass som passar just dig för dagen. 

Klasser

Hatha Vinyasa

Mer dynamisk klass, flöde och stabilitet varvas. Armbanalser och inversioner för den som vill utmanas. Klassen är tillbaka på schemat i oktober.

Core, Glutes, Armtoning -

Yogalates strength

En mix av barre, pilates, yoga, med redskap så som ankelvikt, gummiband, lätta hantlar, liten boll

Flow dance meditation

Som det låter - låt kroppen känna rytmerna & släpp sinnet på vägen! Ingen koregrafi! Rörelse, kondition, endorfiner.

Yoga för stela & golfare

Yoga för stela & golfare

Förbättra rörlighet, rotation, balans och kontroll av fokus. Man behöver absolut inte vara golfare, eller yogi för att få ut något av klassen!

Kundalini Breath & Core 

Bättre en espresso! Testa! Korta intensiva sk kriyas för core, utmanande arm och andningsövningar. Du känner dig energifylld och grundad efteråt.

Fånga ögonblick av hållbar styrka och balans

Gå dit det är lätt att vara du.

Låt dig stanna upp, röra dig, inspireras och landa.